Penulis: dr. Gia Pratama
Penerbit: Mizan Pustaka
Tahun Terbit: 2024
Jumlah Halaman: 181 hal.
Personal Rating: 4 / 5 ⭐
Buku ini dibuka dengan pertanyaan "What Are You?" Kalau seorang dokter yang bertanya, kira-kira kamu akan jawab apa?
Sesuai dengan judulnya, buku ini mengajak pembaca untuk mengenal "rumah" yang kita tempati dan tak akan bisa berganti seumur hidup, yaitu tubuh kita. Tubuh kita terdiri dari 70 triliun sel yang membentuk organ-organ yang memiliki fungsinya masing-masing, mulai dari bernafas, bergerak, makan, hingga berpikir.
Setelah tahu, lalu apa? Kan kita belum tentu mau jadi dokter. Yap betul! Gak semua orang mau jadi dokter, tapi semua orang butuh sehat kan? Nah, setelah menjelaskan berbagai fungsi organ yang ada di dalam tubuh, buku ini juga memberikan beberapa tips untuk menjaga kesehatan masing-masing organ secara umum.
Mungkin banyak orang yang tidak familiar dengan pembahasan tentang kesehatan dan takut membaca buku dengan tema ini karena dirasa terlalu berat dengan berbagai istilah yang juga asing. Tapi tenang, buku ini disusun dengan bahasa yang ringan dan mudah dimengerti kok. Istilah kedokteran juga sesekali digunakan, tapi tetap disertai dengan berbagai analogi yang mudah ditemui di kehidupan sehari-hari.
Untuk kamu yang ingin memulai hidup sehat dengan mengenali tubuhmu, buku ini sangat aku rekomendasikan untuk dibaca sebagai permulaan. Kenapa hanya permulaan? Karena buku ini hanya memberikan gambaran secara umum. Untuk pembaca yang perlu penjelasan lebih dalam, mungkin buku ini bukan pilihan.
Karena ilmu kedokteran yang terus berkembang, ada pembahasan di buku ini yang masih kurang update, yaitu soal COVID-19 di bagian akhir buku. Walaupun buku yang aku baca ini adalah cetakan kedua yang terbit di tahun 2024, sayangnya tidak ada revisi di bagian bab akhir tersebut padahal pembahasannya sudah tidak relevan dengan keadaan saat ini. Tapi buku ini tetap worth to read kok, karena pembahasan soal COVID-19 ini hanya sedikit sekali.
So, what are you? Selamat mencari jawabannya di buku ini ya~
